Capítulos de Psicología de Combate
Experiencias + método. Exposición al miedo, autocontrol y decisiones bajo presión.
Capítulo 1: Las raíces del mal
En este episodio exploramos una de las grandes preguntas de la psicología y la filosofía: ¿el ser humano nace bueno o malo?
A través del choque entre Rousseau y Maquiavelo, analizamos cómo el poder, el miedo, la sociedad y los incentivos moldean nuestra conducta.
Un viaje a las raíces del mal para entender por qué hacemos daño, obedecemos, manipulamos… y también por qué podemos elegir algo distinto.
Capítulo 2: La ilusión del ignorante
En este episodio analizamos por qué cuanto menos sabemos, más seguros podemos sentirnos de tener razón.
A partir del efecto Dunning-Kruger, exploramos cómo la ignorancia, el ego y la falta de autocrítica distorsionan nuestra percepción.
Una reflexión sobre la humildad intelectual como herramienta para pensar mejor, aprender más y discutir menos desde la soberbia. El efecto Dunning-Kruger no es ego, sino un sesgo cognitivo.
Capítulo 3: Neuropsicología del amor
En este episodio analizamos qué ocurre en tu cerebro cuando te enamoras, te obsesionas o no puedes olvidar a alguien.
A través de la neuropsicología del amor y el desamor, exploramos deseo, apego, recompensa, abstinencia emocional y dolor psicológico.
Un viaje para entender por qué amar puede parecer una droga… y por qué soltar también es un proceso biológico de la mano de Helen Fisher la antropóloga que más ha estudiado el amor y el desamor.
Sesiones One to One
Online / Murcia. Psicología aplicada, directa y sin rodeos: ansiedad, ruptura, autoestima, hábitos y disciplina.
Objetivo: entender qué te pasa, cortar el bucle y entrenar una respuesta nueva.
Entrena tu mente
Programa de 4/6 semanas Exposición al miedo y decisiones bajo presión.
Incluye experiencias vitales: Paracaidismo, boxeo, alpinismo y buceo para afrontar retos y superar miedos.
Guía gratis
Descarga una guía práctica y recibe entrenamientos cortos para aplicar desde hoy (sin spam, contenido útil).
Cada 15 días recibes aprendizajes y técnicas para alcanzar tu máximo nivel
Recursos: Ebooks
Material listo para usar: rumiación, límites, hábitos, enfoque, regulación emocional y toma de decisiones.
El aprendizaje psicológico, la psico educación es el pilar de la salud mental
Ayudo a personas y equipos a alcanzar su máximo potencial
Desde una perspectiva académica como licenciado en psicología, masterando en psicología general sanitaria y doctorando, además de deportista extremo y emprendedor tecnológico
Durante más de 15 años he ayudado a más de 1000 clientes a través de mi empresa Xmigrations.com a romper sus límites con experiencias de naturaleza, ahora he conectado mis dos pasiones, la psicología y la ciencia con los beneficios de la naturaleza y las experiencias vitales para crear el programa: «Entrena tu mente»
“El conocimiento no es una cima que se alcanza, el conocimiento es un horizonte que se aleja cada vez que nos acercamos, conocer nuestros límites es la única manera de trascenderlos”
Manuel Elena Navarro
¿Por qué elegir mis terapias y experiencias?
Sin humo
Psicología aplicada y directa. Entiendes qué te pasa y qué hacer con ello, sin autoayuda vacía.
Método
Objetivos claros, seguimiento y herramientas prácticas. Menos ruido mental, más control y constancia.
Acompañamiento
No estás solo: estructura, responsabilidad y acción. Pasar del “sé lo que tengo que hacer” a hacerlo.